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吃瘦肉会胖吗

场景/问题/来源

吃瘦肉,减肥,怎么吃,饮食调理

企求问：2020-03-23 11:11:52

知识/回答

吃瘦肉会导致胖吗？

企求问：2015-03-23 11:11:52关键词：吃瘦肉减肥怎么吃饮食调理

我要回答

我最近这段时间一直都在减肥，通过饮食和运动来控制自己，可是昨天晚上吃饭的时候我还是没有忍住吃了一块瘦肉，请问吃瘦肉会导致胖吗？

BT知识网小编解答：

光吃瘦肉的情况下是不会导致肥胖的，因为瘦肉中含有大量的蛋白质，在身体当中，是不会将这些蛋白质转化成脂肪的，所以是不会造成肥胖的情况，但是如果是肥肉的话脂肪的含量很高，是会导致产生肥胖的，在减肥期间还是要是要适当的补充身体所需要的各种营养，不能一味的通过节食来帮助减肥，不然到时候身体就会因为没有吸收到足够的营养而出现营养不良的情况。

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