六大营养要点保证孩子营养需求
六大营养要点保证孩子营养需求
我们都了解许多的小孩全是处在发肓阶段的,因此我们要给孩子补充充足的营养元素的,可是一样小孩的饮食搭配留意的地区也是挺多的,下边我们就给大伙说说青少年儿童的健康饮食问题吧。
1.多吃谷物、提供充裕的动能
青少年儿童对动能的需要高过成年人且男士高过女士,每天约需10040-11720千焦耳(2400-2800大卡)。
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