膝关节有响声

场景/问题/来源

暖味╮并不是愛问：2020-03-23 08:41:08

知识/回答

膝关节有响声的原因和治疗方法

暖味╮并不是愛问：2015-03-23 08:41:08

我要回答

我近期在下蹲的情况下一直能听见膝盖骨有声响，不清楚是什么原因，我想问一下下蹲的情况下膝盖骨有声响的原因和治疗方法

BT知识网网编解释：膝盖骨有声响可能是钙的缺失造成的，因此平常多补钙补锌，尤其是要在饮食搭配上加多留意，平常多吃些骨头汤、生鸡蛋、豆类食品、婴儿奶粉等，总而言之，含钙量高的食材要多吃些，也有平常尽可能不必吃辛辣食物刺激的食材和含有刺激性的食物，生冷食物的食材和高热量食物的食材还要尽量避免吃。也有补钙补锌的方式便是多日晒，可是不要在明显的阳光底下曝晒，以防对皮肤导致一定的影响。

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