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健肌粉有用吗

场景/问题/来源

健肌粉,效果,功效,作用

朕免你一死丶问：2020-03-08 15:15:30

知识/回答

健肌粉真的有用吗？

朕免你一死丶问：2015-03-08 15:15:30关键词：健肌粉效果功效作用

我要回答

因为我的孩子从小体质就特别的虚弱，身体也不长肉，因此前段时间医生就建议给孩子吃一点健肌粉，那么这种健肌粉真的有用吗？

BT知识网小编解答：

健肌粉能够给，孩子的身体提供一些必要的能量和营养物质，对体质的虚弱不仅有帮助而且对于一些青少年和儿童来说，能够增长孩子的身体素质，增加肌肉，对瘦子比较有帮助，而且，对我们的身体是不会产生，任何副作用的我们不必要太担心，因为它含有很丰富的碳水化合物以及脂肪，那么就会增加热量的摄取储量，因此我们也注意要坚持适量食用的原则。

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1、健身的时候吃增肌粉有用吗

增肌粉是有副作用的，所以建议最好不要吃，容易引起人体的消化功能不适，以及就是吸收的问题也是非常的不好的，健身的时候最好的办法也是通过逐渐的增加运动的方式进行锻炼是比较好的，这样的话对于自己的身体的调节也是很好的，而且要注意应该是采取循序渐进的方式进行锻炼身体，以免短期内给自己的身体带来比较大的压力，对于自己的健康是非常不利的。

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2、健肌粉的副作用是什么？

健肌粉中含有大量的蛋白质，吃了是有一定的增肥效果的，但是其实并不能增加肌肉的维度，你也可以多吃一些富含蛋白类的食物，比如是豆制品，牛肉等都是很好的，相对于药物来说，会更加健康，毕竟，是药三分毒，肯定会有一定的副作用的。建议你平时可以多做一些锻炼，多吃饭，吃一些有营养的物质，不要过度吸烟喝酒，养成健康的生活方式，就会慢慢的变成一个健康壮壮的人。

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