怎样才能让腿变瘦
用性命演奏问：2020-03-08 14:50:47
怎么样才能让腿变瘦变好看
用性命演奏问：2015-03-08 14:50:47
我要回答
我实际上不太胖，可是便是腿非常粗，穿牛仔裤和长裙都不好看，还被别人说成大粗腿，我试过许多 方式都没什么实际效果。那怎么才能让腿瘦下来变好看？
BT知识网网编解释：
還是建议你适度的做一些健身运动，例如跳蝇和骑单车等能够锻练下身的健身运动。由于腿上有浮肉是由不健身运动造成的，因此适度的做一些健身运动是能够让腿上的肌肉缩紧牢固，能够造就出漂亮的线框。还能够用冷热交替浴这类方式推动血液循环系统，能够迅速清除腿上的水肿。而且也要在饮食搭配上多留意，尽量避免吃肉类食品、带有木薯淀粉的食材，多吃一点蔬菜水果和新鲜水果，那样能够更有实际效果。
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