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血粘稠怎么办

场景/问题/来源

血粘稠,怎么治疗,注意事项,饮食调理

要被宰杀的猪样问：2020-03-06 16:02:45

知识/回答

血粘稠怎么办呢？

要被宰杀的猪样问：2015-03-06 16:02:45关键词：血粘稠怎么治疗注意事项饮食调理

我要回答

我平时身体还是比较健康，但是现在年纪越来越大了，所以经常会定期的去医院进行体检，这次的体检医生告诉我说我血液粘稠，血粘稠怎么办呢？

BT知识网小编解答：

对于血液黏稠度增高的患者，平时一定要注意饮食，不要总是吃一些油腻辛辣刺激的食物，这样会增加血液黏稠度，给身体其他器官带来负担，平时饮食一定要尽量清淡，千万不能吸烟喝酒，适当的参加体育锻炼是最基本的方法，即使不渴也要多喝水，可以有效抗凝血，多吃一些黑木耳，可以防止血栓，玉米大豆山药沾洋葱牛奶也可以降低血液黏稠度，要养成规律的生活习惯。

小编推荐 :

1、血粘稠的原因是什么？

血液粘稠的主要原因是高血压高血脂等疾病的症状，有很大一部分原因是因为日常生活习惯和不正当饮食导致。建议你平时要注意身体，不要吸烟也不要在喝酒，香烟中的尼古丁一氧化碳对人体有很大危害，学业也会刺激老年人的大脑皮层，平时饮食不宜太油腻，对于辛辣油炸烧烤的食物要忌口，多吃蔬菜水果多喝水，可以有效清理肠胃，疏通血管，促进血液流畅。

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2、血粘稠的食疗办法有哪些？

血粘稠通过食疗进行治，要做到饮食清淡，多吃低脂肪的食物，不要吃油炸烹调的食品，可以多吃一些含有纤维素性的食物，比如水果和蔬菜、鱼、牛奶、豆制品以及含有钙的物质，这些都是有很好的帮助的。多吃一些可以增加血管弹性、调脂、抗凝的苹果、西红柿等等，喝茶也可以缓解血液高凝的状态，对于动脉粥样硬化有很好的缓解作用。另外也要注意运动，控制一下体重避免过胖，还要有一个好的心情，减少压力，这样会有助于血管的流通。

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