护肝吃什么好
笑着好好地活问：2020-03-03 11:37:53
护肝吃什么好，有哪些方法
笑着好好地活问：2015-03-03 11:37:53
我要回答
我小舅经常喝酒，前不久觉得身体不舒服，因此去医院检查医生说是乙醇肝硬化造成的。我们全家人都很担忧，我想问一下护肝吃什么好
BT知识网网编解释：针对你小舅的这类状况，最先要忌酒，千万别再喝过，不然喝进去会对性命导致一定的风险。次之便是在平常的饮食搭配和生活方式上加多留意。多吃清淡的菜，尤其是新鮮的蔬菜水果和猪瘦肉。热量高的食物和含有刺激性的食物尽可能不要吃。一般也不必吃生冷食物的食材。此外，平常也要留意自身的睡眠质量，一定要好好休息，防止经常熬夜。经常熬夜对肝脏也不太好。也要常常做适度的健身运动，但不必做强烈的健身运动。
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