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薏米仁的功效

场景/问题/来源

薏米仁,好处,作用,营养价值

浪漫的烦恼问：2020-03-03 11:37:08

知识/回答

薏米仁的功效喝作用有哪些

浪漫的烦恼问：2015-03-03 11:37:08关键词：薏米仁好处作用营养价值

我要回答

我姑姑家在熬薏米汤喝，说有祛斑的功效，于是我自己也买了一些回来，喝了一个多月，没有什么感觉，请问下专家薏米汤的功效到底有哪些？

BT知识网小编解答：

薏米仁可以治疗脾虚引起的腹泻，水肿，脚气白带等疾病，薏米仁是具有非常丰富的营养价值和要用价值，在中医书上就记载了很多，所以一直被我们推崇。现代科学研究薏米含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，帮助脾胃消化，是体恤患者常用的补溢的食品。薏米还可以增强肾功能，可以帮助患者清热利尿。薏米汤还有抗癌的功效，健康的人吃薏米仁可以防止肿瘤发生，保持肠胃健康，皮肤有光泽，还能改善色斑和肤色。

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1、意米仁有哪些功效？

薏米仁有着极好的美容效果，主要是因为薏米仁可以利水消肿，清热排脓，消除身体中出现的大量多余水分与毒素，如果脸上有着非常明显的痤疮的话，还可以帮助排除脸上的脓疮，一次来消除粉刺，并且将皮肤变得细腻。并且薏米仁性凉，可以去除身体中多余的寒气，可以帮助患有风湿病或者痛风症的老年人减少关节疼痛感和水肿的情况。并且可以缓解食欲不振的现象。

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2、薏仁米的副作用有什么？

你好，薏仁米里面含有一定的蛋白质，以及胶原蛋白的成分，所以，很多女性都喜欢吃它，把它当成美容养颜的一种好方法。但是，薏仁米吃多了以后，会容易上火，导致肠道干燥，便秘的情况发生。所以，最好不要天天吃薏仁米，一般来说，一个月吃2次左右就可以了。薏仁米怎么做才不会有副作用？首先，不管是做饭还是做汤，都要把薏仁米在清水里面浸泡半小时以上，这样有一定的去火的效果。

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