如何改掉驼背

开心忧伤的思念问：2020-03-02 17:40:27

驼背如何改掉呢

开心忧伤的思念问：2015-03-02 17:40:27

我要回答

我表侄女2020年20岁了，个子一米六五，休重一百二十斤，近期我忽然发觉她行走的情况下一些驼背，怎样能帮她改正这一坏习惯啊？

BT知识网网编解释：

驼背这类状况在如今的青少年儿童中较为普遍。主要是因为青少年儿童骨骼还未彻底生长发育完善，延展性非常大，假如平常不留意走路的姿势,非常容易产生形变。也有，产生驼背的另一个十分关键原因便是平常不爱运动，欠缺锻练。由于你表侄女的状况让你出示几个方面建议：最先要留意平常走姿，要昂首阔步，不可以一直低下头，次之便是不必睡过软的海绵垫子。也有便是要锻炼。

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