吃鸡胸肉可以减肥吗
处女血染素妆°问：2020-02-20 23:04:09
吃鸡胸肉可以减肥吗？
处女血染素妆°问：2015-02-20 23:04:09
我要回答
我一直想瘦，听他人都说鸡脯肉里边沒有是多少人体脂肪，因此我也感觉吃鸡脯肉应当能够减肥瘦身，我想问一下吃鸡脯肉能够减肥吗？
BT知识网网编解释：
鸡脯肉里边的确沒有带有是多少人体脂肪，并且鸡脯肉具备挺高的营养成分。可是减肥瘦身主要是规定每日发热量总摄取小于耗费，鸡脯肉却带有很多的发热量，因此鸡脯肉的减肥瘦身并不会有。一般建议减肥瘦身的盆友适度降低适当，多报名参加体育竞赛，提升发热量耗费，但这种全是一个较为长期的全过程。病人能够培养在每一次用餐以后散散心或是喝一点乌龙，解决油腻感，消助消化，减肥方法许多 ，不建议选用节食减肥。
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