减肥可以吃肉
久违的温柔ゞ问：2020-12-25 15:33:07
减肥的期间可以吃肉吗？
久违的温柔ゞ问：2015-12-25 15:33:07
我要回答
最近一直在减肥，但是我快坚持不下去了，好多人都说减肥的时候是可以吃肉的，请问在减肥期间能不能吃猪肉这类的呢？
BT知识网小编解答：减肥期间是可以吃猪肉的，但是不能吃得太多，要控制好每天的量，否则会起不到什么作用。减肥最好的方法还是运动，可以选择一些有氧运动，游泳、慢跑这些都是不错的选择，但是运动需要毅力，只要能够长期坚持，就一定能看到效果。其次，控制饮食，可以吃猪肉，但不要吃得太多，尽量吃一些瘦肉。最后，可以选择一些中药的减肥方法。
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