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枸杞子泡水能吃吗

场景/问题/来源

枸杞子,怎么泡,作用,功效

曾经的约定问：2020-02-17 16:49:13

知识/回答

枸杞子泡水之后还能吃吗？

曾经的约定问：2015-02-17 16:49:13关键词：枸杞子怎么泡作用功效

我要回答

平时我的工作就是在办公室里面做一个文员的，很多的时间都是打字了，可是最近感觉肾虚的劳累的厉害，据说是枸杞子泡水喝是很好的，之后还能吃吗？

BT知识网小编解答：

枸杞子，是一种比较不错的补品的，不但是可以泡水喝的，还可以直接吃，在熬粥的时候也是可以放入一些的，平时枸杞子有一定的补肾壮阳的功效的，男女都是可以放心使用的，但是每次吃的时候量是不要太大的，应该注意平时健康的饮食，健康的生活平时减少面对电脑的时间，应该注意多补充一些绿色的蔬菜是比较好的，注意多休息，多运动促进身体内部的的毒素排除。

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平时不运动的话，身体内部的毒素排出的情况就是不好的，所以后期就会比较容易出现一些不健康的表现，甚至是总是出现很劳累的样子。这都是跟身体内部的代谢不好都是有直接的关系的，所以应该积极的去调理才好，是可以喝一些玛卡和枸杞泡水的。这是一种比较好的养生用的饮品。能很好的缓解体内的毒素的排出，更好的缓解一些消化不好的情况发生，平时直接吃枸杞都是很好的。

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2、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

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