脚筋拉伤了怎么办

理性、的全球问：2020-02-15 09:34:31

脚筋拉伤了应该怎么办？

理性、的全球问：2015-02-15 09:34:31

我要回答

我前几日一不小心打篮球的情况下把脚筋挫伤了，确实十分痛，并且我喜欢健身运动，近几天一直疗养着，還是特别疼，不清楚脚筋挫伤实际需要该怎么办？

BT知识网网编解释：

脚筋挫伤一般是因为打篮球、踢足球等健身运动时造成的，会造成强烈的肿胀、疼痛，活动、功能问题，导致非常大的疼痛和行走不便。脚筋挫伤需要注意休息，最好是千万别报名参加健身运动了。并且这段时间一定要多补充营养成分，需要宜多吃有蛋白的食材，例如鱼、虾、贝壳类，也有肉，生猪肉、鸡鹅肉等。另外能够多吃一些猪脚、猪筋，能够协助修复神经损伤。能够适度中医针灸、推拿按摩等，今后健身运动要留意保护好自己。

课内阅读。文王听到这件事后，派人前去查询(xúnxǘn)。那人问卞和：“天下被砍去脚的人很多，为什 语文　2020-06-19 …

左脚扭伤正式的医学术语英语怎么说左脚扭伤,建议休息三天.是医生假条.所以正式一点的医学方面的该怎么写 英语　2020-11-04 …

如果你不慎扭伤脚踝，医生建议你用“伤湿止痛膏”来治疗。伤的是筋骨，膏药却贴在皮肤上，这说明皮肤具有什 语文　2020-12-22 …

抽筋是什么原因脚抽筋是什么原因引起的 疾病　2021-03-30 …

扭伤脚筋能自动痊愈嘛 人群养生　2021-03-31 …

扭伤脚踝怎么处理脚踝扭伤怎么处理 疾病　2021-04-04 …

经常抽筋是什么原因脚经常抽筋是什么原因 疾病　2021-04-05 …

脚扭伤肿了怎么消肿扭伤脚肿了怎么消肿 疾病　2021-04-05 …

扭伤脚怎么才能好的快脚扭伤了怎么处理 疾病　2021-04-10 …

扭伤脚筋怎么办恢复快 生活养生　2021-04-15 …