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吃什么调理月经不调

场景/问题/来源

月经不调,饮食调理,治疗办法,注意事项

姐給你轉正问：2020-02-13 11:15:19

知识/回答

吃什么能够改善月经不调的现象呢？

姐給你轉正问：2015-02-13 11:15:19关键词：月经不调饮食调理治疗办法注意事项

我要回答

我以前月经周期都挺正常的，但是这段时间不知道是怎么回事，我的月经总是提前来，而且每次都要来很久。为此我很苦恼，吃什么能改善这种现象啊？

BT知识网小编解答：

月经不调大多是由内分泌失调加上气血亏虚导致的，想要改善月经不调的现象单纯依靠饮食调理效果不是很明显，你可以试着使用中医疗法，血为气之母，服用具有补气益血效果的中药能够有效改善情况。传统中药中的麦冬、山药、制首乌、玉竹、紫云英、菟丝子等药物都能够起到平补阴阳，促进女性荷尔蒙分泌的效果。除此之外就是不要吃一些刺激性比较强烈的食物。

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我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。

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