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生薏米的功效与作用

场景/问题/来源

生薏米,好处,益处,营养价值

恋上丶尼古丁问：2020-02-10 23:02:36

知识/回答

生薏米的功效与作用有哪些？

恋上丶尼古丁问：2015-02-10 23:02:36关键词：生薏米好处益处营养价值

我要回答

我朋友来我家玩的时候，给我带了一些生薏米，说让我平时吃一点，对身体有好处。但是我不了解生薏米，它具体有什么功效呢？

BT知识网小编解答：

生薏米性质偏于寒凉，可以通过煮粥或者炒熟的方式进行制作后食用，经常食用可以帮助身体去风除湿。如果脾胃比较虚弱，就可以食用一些来改善体质。薏米也可以防止脱发并且能够改善发叉等不良的发质，使头发变得光滑顺畅。同时也有一定的美容养颜的功效，能够改善痤疮等皮肤科疾病，并能有效的控制色素和斑点的沉淀。但是再好的食物也要注意把握合适的食用量。

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