不缺钙可以补钙吗
暂引大樱桃破问：2020-02-10 11:32:16
不缺钙可不可以补钙呢？
暂引大樱桃破问：2015-02-10 11:32:16
我要回答
见到大型商场许多营养保健品全是补钙补锌的，想给亲人买些吃，但是亲人又不钙的缺失，那样不应该是否会有损害，想要知道不钙的缺失能够 补钙补锌吗？
BT知识网网编解释：如果不钙的缺失不是需要补钙补锌的，自然假如你要给家人补钙补锌能够 根据食疗，像大型商场里的这些滋补品全是不需要的，药物还可以给一些钙的缺失的人吃，如果不补钙补锌反倒会毁坏身体的生理作用。你能在亲人的食材上改进一下，做一些大骨头汤，骨骼里边的优质蛋白质成份是很高的，大骨头汤也很美味，对补钙补锌也很有实际效果，也有一些别的的补钙食物，人一天补钙补锌的量即便沒有做到标准也是没有关系的。
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