早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何最快减掉啤酒肚

场景/问题/来源

啤酒肚,怎么减掉,如何调理,注意事项

莫离、莫不弃问：2020-02-10 09:57:16

知识/回答

如何才能最快的减掉身上的啤酒肚？

莫离、莫不弃问：2015-02-10 09:57:16关键词：啤酒肚怎么减掉如何调理注意事项

我要回答

我今年四十多岁了，平常经常在外面应酬，吃的东西都比较的油腻，还老是会喝酒，现在慢慢的人变得越来越胖，尤其是肚子，变得特别的大，有什么办法可以减掉身上的啤酒肚？

BT知识网小编解答：

长啤酒肚是由于平常的饮食比较的油腻，而且经常吃一些不健康的食物，晚上睡觉时间少，导致身体荷尔蒙减少造成的，也有的人是由于平常工作压力太大，经常坐着不动引起的，要想减掉身体的啤酒肚，就一定要好好的改正自己平常不好的习惯，每天要控制好饮食的量，不要吃那种脂肪含量比较高的食物，多吃一些蔬菜，有时间要适量的做一些运动才行，不能老是坐着。

小编推荐 :

1、拉肚子可以喝啤酒的吗？

拉肚子是不能喝啤酒的，啤酒本身对身体就不好，喝啤酒对身体的各个器官都会造成一定的影响的，长期喝啤酒会导致肝脏，肾脏功能衰竭，最终出现身体异常，引起疾病，比如酒精肝，肝硬化，肝癌等等疾病，所以平常还要不要喝酒，拉肚子肠胃本来就不好了，这个时候如果在喝啤酒，会对肠道造成很大的刺激会加重腹泻，甚至形成虚脱，晕厥的现象，所以还是不要喝酒，拉肚子可以多喝一些开水，吃一些温和的食物。

...[查看全文]

2、女人啤酒肚怎么才能减得最快？

啤酒肚是由于经常喝啤酒引起的，经常喝啤酒可以使肚子胀气，腹部会明显长胖，要想减掉啤酒肚，首先需要戒酒，禁止再喝啤酒了，尤其是女性，喝酒对女性的身体健康威胁很大。持续几个月不喝啤酒加上适量的运动，比如女性可以做一些健美操，转呼啦圈，慢跑，打羽毛球等都可以达到减肥的效果，肚子会慢慢瘦下来。在饮食上平时需要减少脂肪的摄入，少吃动物油，可用植物油比如大豆油等替代。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢