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吃什么可以降糖

场景/问题/来源

降糖,怎么吃,如何调理,注意事项

暧昧╮不是愛问：2020-02-09 16:19:50

知识/回答

吃什么东西可以降低身体的血糖？

暧昧╮不是愛问：2015-02-09 16:19:50关键词：降糖怎么吃如何调理注意事项

我要回答

我平常非常喜欢喝酒，而且平常的工作压力也特别的大，前两天去检查身体，我被检查出身体的血糖高于正常值，有什么食物可以降低身体的血糖？

BT知识网小编解答：

身体的血糖升高和平常有很大的联系，如果平常喜欢喝酒，或者是平常的工作压力太大，身体一直处在一个比较紧张和焦虑的环境之下，都有可能引起身体血糖升高，如果想要降低身体的血糖含量，平常就要格外的注意自己的身体，平常可以多吃一些紫菜，胡萝卜之类的食物，对降低血糖有一定的帮助，有时间也可以做一些身体方面的锻炼，工作上面不要给自己太大的压力。

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1、苦荞茶有降低血糖的作用吗？

苦荞茶含有很多黄酮类物质，主要是芦丁，具有扩张血管和降低血管脆性的作用。经过临床试验表明，苦荞不仅可以降低血糖，还具有降低血压、血脂、尿糖的三降作用。对于痛风患者、高血压患者、糖尿病患者等人群来说可以长期饮用以控制血糖和血压，调节血脂等。但是苦荞中含有过敏原，因此对苦荞过敏的人不能喝，另外苦荞是寒性的，胃寒的人也不能过多饮用。

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2、降血糖的茶都有哪些啊？

是这样的，喝茶确实能降血糖，但要看喝的是哪类茶。向你介绍一种降血糖的茶：

喝用桑叶泡的茶：这种茶能起到全面的降血糖功效。对糖尿病人来说，经常喝桑叶泡的茶水可以安全地降低血糖的指数。因为桑叶中含两种降糖物质，可用于对糖尿病人的辅助治疗。桑叶中还含有各种维生素，这些物质对于降低血糖有也良好的功效，而且桑叶还能延缓衰老呢。你可以让你婆婆喝喝试一下。

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