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不吃早餐会胖吗

场景/问题/来源

早餐,早饭,长胖,发胖

好闺蜜才高于一切//问：2020-02-06 14:58:50

知识/回答

不吃早餐也会长胖吗？

好闺蜜才高于一切//问：2015-02-06 14:58:50关键词：早餐早饭长胖发胖

我要回答

我之前是有点儿胖的，可是如今，休重正好长不胖都不瘦。因为气温太冷了，每天不愿起來，我每日都不吃早餐，听闻不吃早餐一会发胖，想要知道不吃早餐确实会生胖吗？

BT知识网网编解释：

历经一个夜里的歇息，消化道内的食材早已消化吸收已过，肚子里基本上沒有食材，假如早饭不要吃得话，胃液代谢刺激性胃黏膜引起胃病等胃病发病。并且沒有食材的刺激性，胆液也不会代谢，长期性一直在胆襄内可造成肝内胆管结石的产生。因此从健康养生的视角而言，早晨应当吃早饭，刺激性消化道的肠蠕动和胆液的代谢，加快废弃物的代谢，对人体是有益的。适度的食材刺激性可能加快耗费，可点燃一部分人体脂肪，因此不吃早餐有可能会生胖。

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