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吃什么保护肝脏

场景/问题/来源

肝脏,饮食,吃什么

笑容着忧伤问：2020-02-06 11:08:05

知识/回答

吃什么可以保健肝脏？”

笑容着忧伤问：2015-02-06 11:08:05关键词：肝脏饮食吃什么

我要回答

丈夫非常喜欢饮酒，无论是工作方面的交际還是和盆友的聚餐，都在所难免要喝一顿酒，那样要我很担忧，因此想要知道吃什么可以保护肝脏呢？

BT知识网网编解释：

最先要保护肝脏，大家要留意服用一些护肝温补肾阳的食材是比较好的。例如常常熬料一些红枣粥来喝，最好挑选薏仁米，薏仁米和大枣开展配搭护肝实际效果是比较好的。次之平常的情况下大家还可以喝葱根生姜茶，关键就用葱根，姜片和绿茶一起烧开来喝，能够养肝散寒的。肝脏的身心健康和大家的心态实际上是密切相关的，因此要留意保护肝脏的身心健康大家则是需要学好维持一个愉快的情绪。

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中成药物可以对肝脏进行解毒，但一般都涉及使用药物的治疗，最好还是去医院咨询医生后再做决定，医生会根据你的实际情况，给你开适合你的药物。因为肝本身就是人体的中药器官，肝内有毒素之后，如果盲目吃药，很有可能造成药不对症，从而使病情更加严重。还有，轻微的肝毒性，只要喝一些野菊花、枸杞子等，都有一定的排毒功效。...[查看全文]

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如果脸上的痘痘非常多，这就说明自己肝脏上的毒素已经积累了许多了，所以一定要注意加强肝脏的排毒功能。肝脏一般都是在晚上的十一点到凌晨的两点进行排毒工作的，所以一定要注意避免熬夜，晚上十点上床睡觉，十一点的时候进入深睡眠状态，这样肝脏的排毒效果就会更好一些。还要注意多喝水，促进身体的排泄，这样也可以进一步的排毒，减少喝酒，减少对肝脏的刺激。

...[查看全文]

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