早教吧百科知识频道 --> --> -->

喝蛋白粉会发胖吗

场景/问题/来源

蛋白粉,怎么喝,营养价值

染指、红颜笑问：2020-02-03 13:29:04

知识/回答

平时喝蛋白粉会发胖吗？

染指、红颜笑问：2015-02-03 13:29:04关键词：蛋白粉怎么喝营养价值

我要回答

昨日去听了一个医药学专题讲座，而听后以后，.我了解原先根据蛋白质粉实际上是能够做到减肥瘦身的实际效果的。但是走出去的情况下，我听见有些人在说，这蛋白质粉吃完实际上是会长胖的，我一瞬间蒙了。我想问一下，平常喝蛋白粉会长胖吗？

BT知识网网编解释：严苛地说，喝蛋白粉是不容易发胖的。可是假如你喝的蛋白质粉里边的额脂肪率十分高，那麼毫无疑问会造成你的人体长胖。但是，大部分靠谱的绿色植物和小动物蛋白质粉的脂肪率都很低，尤其是植物蛋白粉。但这儿需要留意的是，实际中并不缺乏这些运用伪劣小动物蛋白质粉来赚黑心钱的人，并且这种蛋白质粉中的脂肪率通常十分高，因此你务必要当心。

小编推荐 :

1、蛋白粉吃了之后是会变胖吗？

你好，其实只要你爸爸吃的是正规的蛋白粉，一般来说是会出引起发胖的。而且就像你爸爸说的那样，只要适当食用蛋白粉，是可以起到一定的减肥功效的。而很多人说吃了的蛋白粉会发胖，是因为他们吃的不是正规的蛋白粉；或者是他们吃的蛋白粉里面的脂肪含量非常高，而一般植物蛋白粉吃了是不会发胖的，而且还能增强我们的抵抗力，增强我们的肌肉。所以，建议你爸爸在吃之前，最好看清楚了再决定。

...[查看全文]

2、胶原蛋白粉和蛋白粉的区别是什么？

蛋白粉是一种经过提纯蛋白质，有大豆蛋白、乳清蛋白或者是几种蛋白混合的粉剂等等，主要是用来补充身体中缺乏的蛋白质的，比较适用于儿童、少年、孕妇、产妇和肠胃功能弱的老人等。而胶原蛋白粉是一种含有多种氨基酸的营养物质，可以食用，也有药用的，可以作为预防心血管疾病的物质，也可以用作补钙的食品。胶原蛋白粉溶解以后是无色透明的，而蛋白粉却是乳白色的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢