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肠胃虚弱怎么调理

场景/问题/来源

肠胃虚弱,怎么调理,病因

理想你照护问：2020-02-02 23:02:01

知识/回答

肠胃虚弱怎么调理能够缓解？

理想你照护问：2015-02-02 23:02:01关键词：肠胃虚弱怎么调理病因

我要回答

我的胃肠作用好像并不是非常好，略微吃一点东西腹部就胀胀的，不容易消化吸收。我怀疑自身的胃肠太过孱弱，我怎么调养才可以改进呢？

BT知识网网编解释：胃肠作用孱弱会影响胃口和消化吸收等各个方面，这时候病人不可以随便服食药品，关键要根据饮食搭配来改进，平常要培养优良的饮食结构，尤其是早饭一定要准时吃。不必吃生冷食物的剩饭剩菜，多吃五谷杂粮和新鮮水果蔬菜，少吃脂肪率高的食材，如白肉或不易消化吸收和辛辣食物的食材。夜里尽可能不要熬夜，要培养早起早睡的习惯性，那样有益于肝脏排毒。

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