喝白粥能瘦吗
我恨我癡心问：2020-02-02 10:42:50
喝白粥能瘦吗，效果怎么样？
我恨我癡心问：2015-02-02 10:42:50
我要回答
在家里休重老是控制不住，一个劲涨，自身还不想弹出，不愿健身运动，感觉饮食搭配控制就行。听闻白米粥也可以减肥瘦身，喝白米粥能瘦吗，实际效果如何？
BT知识网网编解释：白米粥的主要成分是稻米，经身体消化后会转换为葡萄糖，从葡萄糖的成分看来，其成分要高过小米汤；从营养成分看来，只喝白米粥不可以考虑身体对营养元素的基本要求。减肥瘦身最好是从健身运动着手，长久有效的有氧运动减肥，如登山、游水、骑自行车、慢跑等，能够消耗脂肪、耗费不必要动能。次之，控制饮食，能够少食多餐，慢慢降低自身的胃口。平常要多吃蔬菜新鲜水果，补充因节食减肥而欠缺的营养元素，多饮水，补充所需水份。
哺乳期能喝荷叶茶减肥吗 产后瘦身不是梦 分娩 2020-03-28 …
阅读《母亲那碗腊八粥》一文①儿时的记忆中，每当迈进了腊月的门槛，母亲便开始扳着手指数起日子来，念叨 语文 2020-06-21 …
帮忙按这个题目写个作文呗,在别地方查的也行.有点着急,有一次,孔子和弟子被困,长达七天没有吃到东西. 语文 2020-11-11 …
关于孔子被困不少于800字作文怎么写?有一次,孔子和弟子被困,长达七天没有吃到东西.子贡拿自己的钱财 语文 2020-12-18 …
有一次,孔子和弟子被困,长达七天没有吃到东西.子贡拿自己的钱财换来了一点米,让颜回给大家煮粥喝.子贡 语文 2020-12-18 …
求这个作文的角度（孔子和弟子被困.不为贫困而败节）有一次,孔子和弟子被困,长达七天没有吃到东西.子贡 语文 2020-12-18 …
粥喝粥能减肥吗 美容 2021-04-06 …
喝白粥能瘦吗 2021-04-19 …
每天喝粥会瘦吗 2021-04-22 …
天天喝粥会瘦吗 2021-04-23 …