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吃什么降低雄性激素

场景/问题/来源

降低雄性激素,吃什么,注意事项

腹黑的小丫头问：2020-02-02 10:24:53

知识/回答

吃什么能够降低雄性激素？

腹黑的小丫头问：2015-02-02 10:24:53关键词：降低雄性激素吃什么注意事项

我要回答

我还长了许多的汗毛，很不好看，如今嘴唇周边都是有一些毛，有点儿黑乎乎的，很不好看。之后.我了解情况下雄激素太充沛导致的，这一要吃什么食物？

BT知识网网编解释：雄性激素高是会出現汗毛增加的状况，尤其是面部的汗毛，会越来越更为显著，要想减少雄激素，就需要让身体的雌激素多起來，那样出来，雄激素便会降低，能够多吃一些含有雌激素的食材，根据饮食搭配的方式来开展雌和雄融合，大豆中带有丰富多彩的a亚麻酸，可以合理的刺激性雌激素的转化成，因此在生活起居中能够多吃一点，小动物的肝脏中带有很多的胆固醇，而胆固醇是生成雄激素的主要成分之一，因此平常里還是不必吃蛋白质食物比较好，多吃一些蔬菜水果。

小编推荐 :

1、怎样才能降低雄性激素呢？

当体内雌激素分泌不足时，此消彼长，就会导致雄性激素分泌旺盛，所以想要降低雄性激素，可以刺激体内雌性激素的分泌。核桃和松仁都是亚麻酸的来源，如果经常吃这些食物，可以刺激体内雌激素的合成；大豆中含有丰富的大豆异黄酮，常吃大豆可以激活身体中的雌性激素；红薯中含有大量的雌激素，经常吃可以使女性的皮肤变得白嫩细腻，所以也可以适当多吃。...[查看全文]

2、怎么减低雄性激素呢？

要降低身体中的雄性激素，就要增加雌性激素的分泌，这样才能达到自己的目的，平时可以多吃一些，大豆及豆制品，黄豆、豆芽、豆腐、豆浆等，因为这些食物中含有丰富的异黄酮，而异黄酮就是植物雌激素，常吃可以补充身体中雌激素的不足。平时也要注意少吃一些动物内脏和富含锌元素的食物，因为这些食物可以促进体内雄性激素的分泌。...[查看全文]

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