免疫力下降吃什么

畅快挥笔问：2020-03-13 12:47:34

免疫力下降吃什么比较好

畅快挥笔问：2015-03-13 12:47:34

我要回答

这段时间老是觉得要感冒发烧，并且头还有点儿晕忽忽的，在工作的情况下也犯困精神提不起，想问一下免疫力低下吃啥比较好。

BT知识网网编解释：人体免疫力降低的情况下便会主要表现出人体的情况，此刻我们能够 多吃一些含有化学纤维和蛋白的食材，圆菜和鱼。你可能是由于工作中太累了，沒有规律性的作息时间造成 免疫力低下，这时候你也就需要在生活起居中注意休息，最好是能保证劳逸紧密结合，在饮食搭配层面又要有规律性，在适度的情况下要加强锻炼锻炼，人体的免疫能力是十分强的。

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