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早上醒来腰酸背痛

场景/问题/来源

腰酸背痛,原因,治疗办法

别虽知想问：2020-01-29 16:19:23

知识/回答

早上醒来经常会有腰酸背痛的现象怎么办？

别虽知想问：2015-01-29 16:19:23关键词：腰酸背痛原因治疗办法

我要回答

我感觉自身这几天腰部非常难受，夜里睡觉的时候也会出现腰酸背疼的状况，睡醒的情况下腰酸背疼的觉得更为比较严重。什么办法能够改进这类状况啊？

BT知识网网编解释：

考虑到是冬天天气寒冷造成身体血气流动性不畅造成的腰部酸痛状况。你能先从注意保暖下手改进这类状况，尤其是留意腰部防寒保暖，在睡觉前能够应用暖手袋来推动身体的血液流动性。此外中医针灸、推拿及其拔火罐的方式也可以推动血液循环系统。可是假如这类腰酸痛比较严重则考虑到和骨质增生或是是腰间盘突显相关，需要做下腰椎ct开展详尽查验，若腰部有问题则需要采用治疗措施。

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1、睡觉起床的时候总是感觉到腰酸背痛怎么办？

很多原因都会引起腰酸以及腰痛的症状，因为你是干体力活的，所以初步考虑你的腰酸背痛是由腰肌劳损引起的，可能是肌肉拉伤也可能是轻微的腰椎间盘突出。你可以先去拍个片子检查自己的情况。日常生活中需要注意腰部保暖，晚上在睡觉的时候最好选择硬板床，如果疼痛情况比较严重暂时先不要去做体力活了。日常饮食尽量选择清淡并且易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

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2、坐月子腰酸背痛是怎么回事呢？

产后腰酸背痛的原因有两方面，一方面是由于产后在怀孕期间和生产的时候，体力极度消耗，体力透支造成的，只要好好休息，让腰部的肌肉得到充分的休息，一般是可以恢复的。另一方面的原因是在坐月子期间产妇受了凉，比如吹空调，吹风，洗澡受凉等等，风湿寒气侵入体内，就会造成产后风湿，也就是我们常说的月子病，不过夜不必紧张，一般可以用中药调理的方法可以治疗。

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