干枣吃多了会胖吗

别离相思苦问：2020-01-29 15:17:03

干枣吃多了会不会导致肥胖？

别离相思苦问：2015-01-29 15:17:03

我要回答

由于平常一直会出现月经不调还会继续有经痛，因此 很喜欢吃枣，可是近期听闻吃干枣会长胖，我想问一下干枣吃得过多是否会越来越很肥？

BT知识网网编解释：

干枣吃多了是不容易长胖的，干枣中的糖份是葡萄糖，不容易造成 肥胖症，干枣中带有丰富多彩的维他命和矿物原素，吃多了能合理地补充身体的营养元素，也有便是干枣能合理的滋阴补阳，对女士特别是在的好，能够调理月经温宫，减轻痛经的症状等，假如怕长胖得话，能够在大白天吃些干枣，在晚上少吃，还可以用干枣用来煮茶喝，那样既能将干枣中的营养成分更强的释放出来，泡完以后的干枣还能服用，一举两得。

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