莴苣怎么吃

装作狠辛福问：2020-01-29 11:40:34

莴苣怎么吃有营养？

装作狠辛福问：2015-01-29 11:40:34

我要回答

我们的孩子人体并不是非常好，常常会得病的，我有点儿担忧，每天让小孩吃蔬菜，这几天要想给孩子吃点窝笋，但是不清楚这一该如何吃才有营养成分？

BT知识网网编解释：

窝笋是一种蔬菜水果，别名春菜，窝笋对人体的五脏作用是非常好的，常常吃窝笋可以通经络，有利于小便，并且窝笋里边的维生素E原素很丰富多彩，长期性服用得话，可以改进心脏作用，提高血管的支撑力，高血压，心脏病，慢性肾脏病都是有非常好的治疗效果，并且消化不良的人吃，有利于消化吸收，降低胃液，有便秘的人吃能够缓解便秘状况，窝笋适用任何人，非常非常容易消化吸收，一般窝笋是用于炒着吃就可以了，对少年儿童，老人都是有健康保健的作用。

莴苣就是莴笋吗?"苣"字怎么读? 其他　2020-11-11 …

怎吃鹿鞭才能壮阳 生活养生　2021-04-04 …

凉拌莴苣丝的做法凉拌莴苣丝怎么做 菜谱　2021-04-04 …

小编揭秘：薯类怎吃最健康 百科　2021-04-15 …

莴笋吃了有什么好处 饮食养生　2021-04-16 …

莴苣能生吃吗 　2021-04-18 …

莴苣干怎么做 　2021-04-18 …

莴苣叶能吃吗 　2021-04-18 …

莴苣叶怎么做好吃 　2021-04-27 …

怎吃萝卜最健康 百科　2021-07-22 …