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凉性蔬菜有哪些

场景/问题/来源

凉性蔬菜,吃什么,功效

动心确是空问：2020-01-29 10:18:44

知识/回答

凉性的蔬菜有哪些？

动心确是空问：2015-01-29 10:18:44关键词：凉性蔬菜吃什么功效

我要回答

我的经期这段时间有点儿不调，延迟了好长时间才来，医生说就是我可能有子宫寒，平常性凉的东西吃的比较多，可是我素食比较多，有什么蔬菜是性凉的吗？

BT知识网网编解释：凉性蔬菜也是有很多种多样，苞米、萝卜、东瓜、莴笋、青笋、油菜子等全是性凉的食材，吃完之后能够协助去火去湿气，清热去火，可是吃多了便会使人体越来越过度寒性，针对女士而言，尤其是生理期的女士，关键是要防寒保暖，多吃一些柔和的食材。老红糖、板栗、核桃仁、荔枝干、干桂圆等，对女性的身体有非常好的补血补气养血、调养月经的作用，尤其是生理期女士要留意不必吃生冷食物、辛辣食物的食材。

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