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血脂高注意什么

场景/问题/来源

血脂高,老人,注意事项

深夜的太阳问：2020-01-28 17:34:52

知识/回答

老人血脂高注意什么？

深夜的太阳问：2015-01-28 17:34:52关键词：血脂高老人注意事项

我要回答

老年人一直都是有高血脂的病症，也去医院检查过还开展用药治疗，可是還是时高是低的，一般老年人高血脂注意什么？

BT知识网网编解释：高血脂就是指血液中的一些血糖成份高过一切正常标准引发。一般，高血脂能够根据食材和药品来医治。用药治疗主要是依据主治医师对你的状况开展深入分析后拿药；针对饮食疗法，病人能够多吃一些对血液有稀释液功效的食材，如木耳、圆葱、柿椒等，也有草莓苗、青柠檬、菠萝蜜等新鲜水果，及其芹莱、红萝卜、海带丝、苞米白芝麻等食材也是有减轻高血脂的功效，高血脂的病人不可以应用蛋白质食物。

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平时尽量少吃脂肪类食物，含油量高的尽量少食用，另外也要适当减少糖类的摄入，因为引起头晕的原因有很多，所以还是建议先去医院检查病原，然后再对症下药。

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血脂高的人是可以喝酸奶的，酸奶中含有相当丰富的营养价值，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化的，对身体是有很多好处的。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要均衡，多样化，除了吃粗粮等均衡的食物之外，还要多吃一些绿色蔬菜，水果和其他食物也要适当吃一些，如羊肉、牛奶、豆制品、洋葱、鸡蛋、瘦肉、鱼等，也要多吃一些黑木耳、山楂等，有助于降低血脂，加强锻炼。...[查看全文]

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