高血脂的危害高脂血症是什么
高血脂的危害高脂血症是什么
1、高脂血症是什么
本病是患者的血液里面脂类物质含量上升导致的疾病。能导致此病的原因非常多,比如遗传可以导致该病,患有糖尿病,或者甲状腺功能减退,亦或者做过肾脏移植手术等也能导致该病。另外,患者的胆道堵塞、患有肾病综合症等都能引发该病。生活饮食习惯不好,经常喝酒抽烟,吃太多辛辣刺激的食物,吃饭暴饮暴食,饮食没有规律等也可以诱发本病。
2、 高血脂治疗
治疗此病方法有很多,比如空气负离子可治疗此病,治疗后患者的胆固醇、血糖明显下降,还可促进身体新陈代谢,但是此疗法并没有普及推广,导致很多患者对此不了解。生活中适当调理可以改善此病症,比如适当增加体育锻炼可以促使之类物质分解,还能消耗多余的热量,能有效降低血脂,还可以调节脂类物质和蛋白质的比例。病情较为严重的患者应在医生的指导下服用药物治疗。
3、高血脂应该注意什么
血脂偏高的人应该注意的问题很多。比如油炸的食物,尽量少吃,此类食物很容易导致身体肥胖,还可以诱使冠心病发作,其中还含有可以导致致癌的成分。腌制的食物不要吃,此类食物会导致肾脏负担加重,还可以说是血压上升。肥肉要少吃,尽量吃含有优质蛋白的食物。肥肉的脂肪含量极其高,吃后不利于维持血脂稳定。患者可多吃含有矿物质和维生素的食物,比如蔬菜水果和豆制品可以适当多吃。
4、高血脂饮食
血脂偏高的人可以吃黑蒜,每天可以吃2到3个,一次只能吃一个,剥开大蒜皮后直接吃,对身体没有副作用,降血脂的作用很好,适合中老年人降血脂吃。生活照多吃含有维生素的食物,比如果蔬和豆制品、奶制品可以多吃。含钙的食物可以促使血压下降,对高血脂患者有利,这类食物主要是黑木耳、核桃等。含有钾的食物可以多吃,比如番茄、蘑菇等。鸡蛋黄含有较多的胆固醇,应该少吃。
5、高血脂不能吃什么
此病患者不要吃含糖高的食物,比如糖果、糕点、各种果酱、水果制作的蜜饯、冰淇淋等。此类食物葡萄糖和蔗糖含量均丰富,吃太多可以导致血脂上升。含有碳水化合物太多的食物应该少吃,比如土豆、红薯等。脂肪和胆固醇的摄入必须控制,比如鸡蛋黄、肥肉、鸡皮鸭皮等要少吃。患病后不要喝酒抽烟,尤其酒精极容易导致血脂上升。患者饮食适当清淡,减少高盐分食物的摄入。
参考文献
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