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剩米饭怎么吃

场景/问题/来源

剩米饭,怎么吃,作用效果

你手足无措的爬问：2020-01-28 15:37:08

知识/回答

剩米饭怎么吃会对人体有好处？

你手足无措的爬问：2015-01-28 15:37:08关键词：剩米饭怎么吃作用效果

我要回答

我家中做饭的情况下一直会沒有估算好食量，随后会出現许多的剩饭剩菜，每一次扔掉感觉非常的消耗，可是又担忧剩饭剩菜吃完对什么不太好，我想问一下剩米饭怎么做比较好？

BT知识网网编解释：剩饭剩菜能够用于做蛋炒饭，蛋炒饭时要加少量植物油，可协助提升人体的植物油脂，次之是关键用鸡蛋炒饭，鸡蛋炒饭可协助补充剩饭剩菜中缺乏的营养成分蛋白。次之还能够熬出粥的方式服用，添加一定的杂粮和豆类食品、冬瓜、地瓜、白木耳等，既能协助提升养生保健的功效，又能协助提升膳食纤维素，推动肠胃蠕动，协助养颜美容。

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