早教吧百科知识频道 --> --> -->

鲫鱼汤怎么熬

场景/问题/来源

鲫鱼汤,怎么熬,功效

不必太在意问：2020-01-28 14:00:12

知识/回答

鲫鱼汤怎么熬营养最高？

不必太在意问：2015-01-28 14:00:12关键词：鲫鱼汤怎么熬功效

我要回答

我女儿如今才满十岁，这一环节是长个子的关键期，我也想让闺女多补充营养元素。她告诉我鲫鱼豆腐汤挺好的，那如何熬料才有营养成分呢？

BT知识网网编解释：鲫鱼豆腐汤在熬的全过程中添加适度的调料，用文火煮就可以。假如要想高些的营养成分，能够添加枸杞子等有关食物。草鱼中带有很多的蛋白，还带有多种营养元素和矿物，能对身体开展全方位的营养成分补充，对骨骼和人的大脑的生长发育都是有非常好的功效，特别是在能考虑青少年儿童的营养成分要求。常常熬鲫鱼豆腐汤有利于维持身心健康，但还要防止出现缺乏营养的状况。

小编推荐 :

1、怎么做鲫鱼汤好喝又营养？

鲫鱼不仅肉鲜味美而且营养丰富，尤其是在冬季，更是加重一道不可缺少的日常美食。平时买回一天新鲜鲫鱼，去鳞和内脏，清洗干净，放入锅中用油煎一下再加入水小火慢炖半小时至汤变乳白色，最后加入调味品就可完成了。鲫鱼含有优质蛋白质，含糖分多但脂肪少，所以，鲫鱼入口不仅鲜嫩不油腻，还有甜丝丝的感觉，鲫鱼营养价值极高，不仅健脾利湿，和中开胃，还能活血通络温中下气的效果。

...[查看全文]

2、孕妇喝的鲫鱼汤怎么做才有营养？

对于刚刚怀孕的孕妇来说，在怀孕期间多喝鲫鱼汤是比较对身体有益的，另外鲫鱼汤里面有非常高的营养价值，而且孕妇在喝了鲫鱼汤以后，鲫鱼汤里面的硒含量能够促使孩子的发育，有活血通络的作用，为了保证给予自己身体的营养，你在蒸煮鲫鱼汤的时候不能够煮得太熟，而且还可以在鲫鱼汤里面加一些洋葱之类的调味料，能够促使鸡汤里面的营养成分发挥出来，你还可以在鲫鱼汤里面加入一些豆腐鸡蛋等食材。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢