睡觉时腿抽筋
萧落、舞花遗问：2020-01-27 13:44:42
睡觉的时候腿抽筋怎么回事？
萧落、舞花遗问：2015-01-27 13:44:42
我要回答
夜里睡觉的时候，小腿肚会忽然的腿抽筋，那样的状况早已持续了有三次了，并且第二天的情况下小腿肚上边有一个硬块，非常的难受，这是什么原因呢？
BT知识网网编解释：腿抽筋的状况多与钙的缺失相关，受凉，缺钾都是有非常大的关联。建议病人留意适度歇息，发病时将小腿肚挺直，将腿抽筋一侧的脚跟往前拉，在腿抽筋位置开展部分推拿。适度补充一些优质蛋白质，建议病人内服一小口钙尔奇D，饮食搭配上边多吃大骨头汤，猪瘦肉，多喝牛奶全是补充钙元素的好方法，蛋白安全性合理。留意睡眠质量的确保。
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