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桂圆干功效

场景/问题/来源

桂圆干,怎么吃,功效

醉在長安街ヽ问：2020-01-24 14:32:19

知识/回答

常吃桂圆干有什么功效？

醉在長安街ヽ问：2015-01-24 14:32:19关键词：桂圆干怎么吃功效

我要回答

我的身体不舒服非常好，常常会头昏和头晕眼花，非常睡不好时，好闺蜜详细介绍我多吃桂圆干，干桂圆有什么作用，如何吃比较好呢？

BT知识网网编解释：

桂圆干是把桂圆去水晾干。中医学觉得桂圆干具备补气养血，安神助眠定志，益气养血养胎的功效，因此适用头晕目眩，失眠记忆减退，脾虚腹泻，精神差等病症。并且干桂圆也是一种食材，因此长期服用是没什么副作用的。吃的方式也比较多，能够立即服食干桂圆，还可以用干桂圆和枸杞子一起泡茶，做为茶食用。还可以用干桂圆、生鸡蛋和老红糖煮开汤，能够滋补养生人体，坚持不懈服食一段時间能够提升体质。

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桂圆，是平时比较多见的含热量较高的食物，这种食物有活血化瘀的功效，尤其是体质不好的人，可以多吃一些补血的食物，这样可以缓解身体虚弱的表现。平时孕妇、产妇等人群不宜食用，以免引起子宫出血的情况发生。桂圆还有一定的补血功效，因此出现低血糖的人可以适当多吃一些，以增强身体的抵抗力。不要吃得太多，以免上火。...[查看全文]

2、吃桂圆干有什么好处呢？

桂圆属于热性的东西所以多吃这些对身体来说的好处很多。第一，桂圆干能够补血气，桂圆是热性的水果还有丰富的葡萄糖的成分，对于女性来说大多属于寒性的体质多吃桂圆干能够补充蛋白和补血，进而促进脑细胞的成长和消除脑细胞的疲劳。第二，桂圆干还有铁，钾等，对于经常失眠，平时工作压力大的人来说多吃桂圆干能够缓解这些问题。促进自己的身体的健康。第三，吃桂圆干对孕妇来说能够安胎作用。所以整体来说桂圆干是非常好的东西。尤其是对于孕妇来说是很好的补品。

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