百合花干功效

果冻小布丁问：2020-12-23 21:06:29

百合花干的功效是什么呢？

果冻小布丁问：2015-12-23 21:06:29

我要回答

妈妈从超市了买了一些百合干，说是准备煮粥用。请问，常喝百合干煮的粥对身体有什么好处呢？百合干可以怎么吃呢？

BT知识网小编解答：

百合干有很高的营养价值和药用价值，百合干可以和莲子一起煮汤喝，也可以和绿豆、大枣、粳米等一起煮粥喝。常吃百合干可以起到养心安神的作用，如果经常失眠多梦，神经衰弱、心情抑郁沉闷等，就可以适当的吃一些百合来缓解百合还可以起到美容养颜的作用，常吃百合可以促进细胞的新陈代谢，具有很好的美容作用。如果有咳嗽症状，也可以适当使用百合，清肺止咳的效果也很好。

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