怎么治贫血

絲襪好性.感问：2020-01-24 09:50:49

怎么治贫血？有什么食疗方法？

絲襪好性.感问：2015-01-24 09:50:49

我要回答

平常健身运动锻练得少，人体有点儿弱，老是头晕。蹲了一会儿起來眼睛就变黑，了解自身有贫血。听闻能够吃点什么来来补人体，能够缓解贫血的水平，究竟有哪些饮食疗法方式呢？

BT知识网网编解释：

日常生活发觉，许多 女性朋友或多或少有点儿贫血症状，非常是女人月经前后左右人体非常容易处在贫血情况，老是觉得头晕眼花，精神不好。此刻建议女性朋友们能够服用大枣、枸杞、阿胶糕等补血补气优品，根据烧煮、煮汤等方式食补。自然，我觉得可能一次2次就能奏效，最重要是定期坚持不懈地食补，才可以系统化调养身子情况。平常还要尽量减少站立长时间，加多健身运动有利于提升身体免疫力。

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