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什么茶叶减肥效果最好

场景/问题/来源

茶叶,减肥,方法

傷＂不過这般问：2020-01-19 11:06:42

知识/回答

喝什么茶叶减肥效果最好呢？

傷＂不過这般问：2015-01-19 11:06:42关键词：茶叶减肥方法

我要回答

　　减肥瘦身一直全是我热衷于的话题讨论，一直以来，因为我一直在找寻减肥方法，近期她告诉我饮茶还可以减肥瘦身，那麼我也想知道哪些茶叶减肥实际效果最好是呢？

BT知识网网编解释：有关减肥的茶有很多，小青柑、茉莉花茶、铁观音茶叶这些，可是需要搞清楚的是，不是说光饮茶就能减肥瘦身，它是有一定根据的，喝茶减肥还要留意時间，不必空腹喝茶，不要在餐后马上饮茶，餐后一小时饮茶最好是，所喝的茶叶茶也不适合太浓。减肥瘦身关键還是看自身的信心，实际性的去做，跑步减肥一直是实际效果最好是的，对于喝什么茶减肥，许多情况下仅仅心理因素，实际效果并不显著！

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1、茶叶水泡脚的好处

相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效，此外茶叶还可以起到预防癌症和减肥等作用，茶叶可以用来泡脚，下文我们介绍一下茶叶水泡脚的好处。

茶水泡脚解乏：

当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。

改善脚臭：

拿少许茶叶，放进鞋子或是用温茶水...[查看全文]

2、普通的艾叶可以泡茶喝吗？

艾叶虽然随处可见看似非常不起眼的植物但是对人体保健是非常有效的，尤其是女性来说。一般女性朋友在月经期间会出现疲劳、畏寒、痛经等症状，坚持服用艾叶泡的水在一段时间后会有明显的改善，而且还能有效的驱寒对于女性的身体非常有利。此外怀孕期间的妇女服用艾叶泡的水有安胎，养神静心的作用，在一定程度上可以有效的预防女性出现产前恐惧症的情况。

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