早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

墨鱼炖汤的做法

场景/问题/来源

墨鱼汤,怎么做,家常做法

墨鱼炖汤的做法

知识/回答

实际上在平常的日常生活的情况下，许多的人都没有时间去照顾自己的人体的，那样的话针对自身的人体肯定是有不太好的影响的，因此需要去滋补养生的，下边我们就一起来了解一下墨斗鱼炖汤的做法。

特色美食原材料：

主要材料:猪排骨500克，墨鱼干1只约100克，连藕500克

辅材:花生仁小半碗，姜2片，盐适量

做法

1. 墨斗鱼手洗后自来水侵泡3钟头，至软，撕下表面灰黑色滑润的塑料薄膜，去骨，切成片;

2. 花生仁清洗，用冷水侵泡2钟头;

3. 连藕清洗，稍拍扁，切片;

4. 猪排骨清洗切片，氽水捞出;

5. 烧开冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转慢火煲一个半小时，下盐调料就可以食用。

美味可口小提示

泡好墨斗鱼后要撕下灰黑色的塑料薄膜，要不然煲出去的滋补汤有腥味儿。

食谱作用

清热解毒健脾胃、滋养养血、补血补气催奶，是老少咸宜的养生汤水。

以上本文就为大伙儿详解了一下墨斗鱼炖汤的做法，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，因此在平常的日常生活的情况下，假如有时间得话，就可以试一下那样的方式的，开展制做的。

与墨鱼炖汤的做法 ...相似的小知识：

绿豆汤圆的做法饮食养生　2021-03-29 …