青少年补脑吃什么

动心确是空问：2020-01-13 17:26:55

青少年补脑吃什么比较好

动心确是空问：2015-01-13 17:26:55

我要回答

我们家小孩立刻就初中升高中了，如今学习任务非常的繁杂。因此 就想给孩子来补身体。来补人的大脑，而我对这种吃的都不掌握，因此 想问一下青少年儿童吃啥才能够健脑呢？

BT知识网网编解释：

鱼是非常好的挑选。剁椒鱼头中有十分丰富多彩的营养元素大豆卵磷脂，能够提升人的记忆，逻辑思维及其逻辑思维能力，另外还能够减缓大脑神经衰退。核桃仁也非常的有营养成分，里边含有不饱和脂肪，是被认可的益脑的商品。期待能够让小孩服用，每日两到三个就可以了。坚持不懈得话就可以营养成分人的大脑，还能够协助小孩缓解疲劳这些。干万不能过多服用。假如过多服用便会出現大面积干躁，鼻子出血等状况。

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