如何防治高血压

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高血压,预防,方法

裸妆繁华梦问：2020-01-08 15:06:09

知识/回答

如何防止高血压效果好？

裸妆繁华梦问：2015-01-08 15:06:09关键词：高血压预防方法

我要回答

我的一个盆友近期人体很不太好，常常感觉头晕，有时蹲下去连一分钟都不上站立起来就头昏的非常厉害，去医院检查医生说她患了高血压，我想问一下患了高血压如何治疗效果比较好？

BT知识网网编解释：

高血压病人最先要留意休重，休重胖的人非常容易血压高，建议休重胖的人一定要适度减肥瘦身，此外，高血压病人在饮食搭配层面要多吃清淡食物，辛辣食物油腻感的尽量避免吃。

此外，常常要保持好心情，尽可能不必别生气。研究发现，人一旦控制不了自身的心态，经常生气，便会产生更大的缺点。尤其是针对高血压病人而言，一发火便会造成血压升高，这也是许多病人高血压急发的原因之一。因此建议有高血压病症的人，平常千万别随意闹脾气。一定要维持好的情绪。

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1、高血压患者吃什么东西降血压？

高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。

要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。

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2、高血压的人能吃蜂蜜吗？

可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。

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