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治疗贫血的食物

场景/问题/来源

贫血,吃什么,治疗

我的名字叫郝大气问：2020-01-15 14:38:21

知识/回答

治疗贫血的食物有哪些？

我的名字叫郝大气问：2015-01-15 14:38:21关键词：贫血吃什么治疗

我要回答

年末了，企业常常生产加工，因此三餐出現了错乱。不知道是否这一原因，近期一直觉得头晕目眩、头晕眼花，有的情况下还站不住。历经医生检查，察觉自己得了贫血。医师建议我多吃一些治疗贫血的食材。我想问一下，治疗贫血的食物有哪些呢？

BT知识网网编解释：

实际当中治疗贫血的食材是有很多的，依据你的状况，建议你平常能够多吃一些蛋白质含量较为高的食材，例如黄豆、鱼类或是小河虾这些，这种食材是能够改进你的贫血的症状的。此外，你要能够多吃一些维他命C成分较高的食材，而日常生活当中，许多食材的维他命C成分全是十分高的，例如桔子、枣类、西红柿及其一些常见的蔬菜。值得一提的是，你要能够多吃一些含有含铁的食品，普遍的就会有小动物的肝脏、木耳、海带丝这些，希望你保重身体。

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