高血压怎么治疗高血压的治疗与饮食

高血压怎么治疗高血压的治疗与饮食

1、高血压的治疗与饮食

高血压患者要定时定量的服用降压药，尤其是病症较重的患者，除了药物治疗以外，饮食调养也很重要，饮食中要多吃水果和蔬菜。要吃易于降压和压血脂的食物，如芹菜、萝卜、猕猴桃、黑蒜、冬瓜和富硒米等。这类食物的特点是富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素和碳水化合物，有很好的降血压和降血脂的效果，能够预防粥样动脉硬化等症。

2、高血压怎么引起的

高血压引起的原因很多，首先是遗传因素，家族中有高血压病史的患病率会高很多，它的遗传性是很明显的。其次是过量吃盐，平时饮食过于重口也是导致患病的原因。另外长期饮酒也会使血压升高，长期作用之下会造成高血压病症。另外情绪因素也不能忽视，如过度紧张、焦虑等，这会造成身体的反应，造成血压升高。另外一些职业也不利于血压稳定。

3、高血压吃什么药最好

治疗高血压的药物很多，如缬沙坦就是比较有效的药物，另外还有吲达帕胺片等。除了药物治疗以外，更要注重生活中的调养，首先是饮食方面不能吃过于油腻的食物，一定要控制盐分的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和碳水化合物的食物，如芹菜、奇异果、海产鱼类等。另外要注意情绪方面，不能有情绪紧张、焦虑等，注意适当的运动，不能劳累。

4、高血压降压方法

高血压降压的方法很多，除了用药物降压以外，首先是少吃盐，盐是造成血压升高的诱因之一。其次是心理方面要放松，保持良好的心态对于血压的稳定是非常有利的。第三是限酒，可适当喝些红酒，而白酒不能喝，可少量饮用啤酒。另外要注意多吃含钾的食物，如黄豆、菠菜、西红柿等。钾元素对降低血压有很好的作用。另外要每天适量喝些牛奶或豆浆，都是不错的减压方法。

5、高血压能彻底治好吗

高血压是慢性疾病的一种，它的发病时间长，患病时间长，想要彻底治疗好会有一定的难度，但可以通过治疗和生活中的预防加以控制，能够避免影响生活和工作，高血压患者重在调养，如饮食、情绪、生活习惯等。要避免情绪过于激动或焦虑等，少吃含盐类的食物，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮谷物等。加强调养身体，尽量避免并发症的出现。

参考文献

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2、http://wenku.baidu.com/view/ed5be61e10a6f524ccbf85bd.html?from=search

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