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紫苏水怎么煮给宝宝喝

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紫苏水,孩子,如何煮

紫苏水怎么煮给宝宝喝

知识/回答

紫苏叶是很普遍的一种食材，紫苏叶在平常无论熬汤還是還是煮粥，味儿好，作用也多。紫苏叶在平常能够加小量冷水，煮给宝宝喝。可是对一部分身体素质的人，不是接纳的，因此尽量减少给少年儿童服用。紫苏叶的有关作法有很多，让我们来了解一下。

腌苏子叶

原材料

苏子叶，青红椒，葱，姜，蒜，生抽

作法

1、苏叶洗好；

2、青红椒切条；

3、生抽煮沸，把苏叶泡到里边，充足侵泡；

4、苏叶取下，加青红椒丝、葱、姜、蒜拌和；

5、放进罐内，一天后可食。

紫苏叶香饭包

原材料

生猪肉末或丁 2两（禽淡水鱼也可以）

洋葱头 1个（中等水平造粒），姜3片（切末）

带叶青笋 1根（削皮造粒），泡发香菇2朵（造粒）

新鮮紫苏叶 8-10张（清洗）

熟白米饭 1中碗（或三-四两，杂白米饭或香白米饭都能够）

菜籽油 2勺子，米酒 1勺子，鲜生抽 2勺子，白胡椒粉少量

作法

1、生猪肉末加2勺子米酒、2勺子鲜生抽腌渍预留。

2、热锅加菜籽油，放生姜沫圆葱粒，炒至出味。

3、放进肉沫炒至掉色烂熟，加上料酒、生抽。

4、放进青笋粒、平菇粒煸炒，直到青笋出香气。

5、添加白米饭，拌炒匀称。

6、少量白胡椒粉调料后起锅。

7、食用方法：新鮮紫苏叶铺平，包起来炒出香味的饭食，就可以应用。

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