喝红豆薏米汤真的能减肥吗
FAQ解答
喝红豆薏米汤真的能减肥吗
女人、玩的是命 问：“我的身材一直都特别的胖，最近要和妻子去拍婚纱照，感觉身材太胖拍出的效果不是很好，我想减肥，听说红豆和薏米一起吃能够减肥，我想知道喝红豆薏米汤真的能减肥吗？
2017-10-02 红豆
薏米
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！红豆薏米汤可以帮助减肥，但是作用不大，建议把红豆和薏米都吃掉，增加膳食纤维的摄入，每天多喝水、多吃蔬果、适当运动，消耗能量！
2017-10-02
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