喝红豆薏米汤能不能减肥
FAQ解答
喝红豆薏米汤能不能减肥
胖妞儿 问：“我的身材一直都特别的胖，最近我只要稍有一点运动量总是觉得自己特别的累一样，同事说红豆薏米汤能帮助减肥，我也想试试，我想知道红豆薏米汤能不能减肥呢，效果好吗？
2018-04-11
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好，吃红豆薏米粥或者汤，对减肥具有帮助作用，而且红豆薏米具有去湿驱寒的效果，还可以美容养颜，补铁补血，富含膳食纤维。建议搭配一些新鲜的水果蔬菜来食用会更利于减肥。
2018-04-11
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