冬天泡什么茶喝好

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冬天泡什么茶喝好

知识/回答

冬季是我们很多人都非常讨厌的一个时节，冬季天气寒冷，很多人都不愿意去活动，本身的抵抗能力持续降低很容易出現流行性感冒，能够多泡一些向日葵花这类茶，能够有非常好的改进自身免疫力的实际效果，还能够合理地协助我们减轻在发烧感冒以后出現的头痛的问题，普及化一下冬季泡什么茶喝好呢？

绿茶辛温能养身体气血，绿茶叶寒性可清热解毒，乌龙润嗓生津止渴，花草茶护肝利胆。从中医养身的理论上讲，饮茶也是有看病预防疾病的作用，可是不一样的茶有不一样的“适应证”，每一个人都应当对症治疗挑选合适自身食用的种类。

喝绿茶预防感冒

冬季饮茶以绿茶为佳品。绿茶辛温，能养身体气血;绿茶中带有丰富多彩的蛋白和糖，生热暖腹，能提高身体的耐寒工作能力，还可促进消化、去油腻感。

研究发现绿茶能够降低中风和心脏病的患病率。中风和心脏病更是冬天多发的病症，因而有心脑血管病症的老年人在冬天常常泡上一杯温暖的绿茶，不仅能够暖人体，还能够具有预防疾病的功效。

除此之外，常见绿茶漱口清洁或立即食用也有预防感冒的功效，这在冬季也是很有必要的。而喝绿茶针对防止骨质疏松、减少皮肤癌患病率也是有独特的功效，那样使绿茶的受众群体更普遍。因为绿茶是一种发酵茶，刺激弱，还非常合适胃肠和人体较为孱弱的人。

喝绿茶时荼叶量控制在3到5克最好，留意一定要冬季热饮，最好是现喝现泡，假如放的时间长了，营养成分和口味都是打折。

向日葵花便是冬季十分非常好合适食用的一种茶系，还能够合理地协助我们提升自己的肝脏消化吸收工作能力，尤其是一些喝完酒以后的男性朋友，喝一些向日葵花这类茶能够合理的解决乙醇针对我们本身肝脏的损害，实际效果全是十分非常好的。

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