男生如何瘦臀部

握紧问：2020-12-13 16:43:25

男性应该如何瘦臀部呢？

握紧问：2015-12-13 16:43:25

我要回答

我是一个男生整体看上去并不是非常胖，但是不知道怎么回事臀部的赘肉就非常多，所以我想请问一下如何才能够减掉臀部上的赘肉呢？

BT知识网小编解答：如果男性朋友想要减掉腿上的赘肉，在平时可以通过骑单车或仰卧起坐等其他运动方式来减掉，建议男性朋友在这段时间还要多注意饮食调理，平时可以选择多吃一些易消化的食物，也可以选择一些粗纤维的食物，尽量不要吃一些高脂肪或者高热量的食物，因为减肥是一个长期的过程，只有长期的坚持才能看到减肥的效果。

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