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黑豆浆可以过夜吗

场景/问题/来源

黑豆浆,隔夜,能不能吃,能吃吗

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-11-29 12:20:24

知识/回答

黑豆浆可以过夜吃吗？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-11-29 12:20:24关键词：黑豆浆隔夜能不能吃能吃吗

我要回答

今天早晨打了一些黑豆浆喝，但是打的有些太多了，没有喝完，扔了有些可惜，不知道留到明天还能不能再喝，请专家指点！

BT知识网小编解答：

豆类中含有丰富的蛋白质，所以在平时可以适当的多吃一些，对身体健康是非常有帮助的。而黑豆浆中不但有各种豆类所含有的营养，而且是黑色食物，对肾脏的滋补作用更好一些，所以黑豆浆是豆浆中的佼佼者。但是豆浆类的食物最好是随喝随打，不要一次打太多，然后留到第二天在食用，因为经过了一夜的豆浆，里面可能已经有了一些细菌的滋生，对导致肚子不舒服的。

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1、每天喝黑豆浆真的好吗？

我们每天早上吃早餐的时候都会喝豆浆，但是一般情况下都是黄豆豆浆，与黄豆豆浆相比，黑豆浆里面含有较多的蛋白质，营养物质更为丰富一点，并且黑豆浆里面的热量较少，即便是每天都喝也不会出现发胖的症状，黄豆豆浆是一种偏寒性的豆浆，所以一般胃寒的人要谨慎饮用，黑豆浆里面没有黑色素，完全不用担心皮肤会变黑，所以黑豆浆的营养价值是显而易见的。

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2、黑豆浆什么时候喝对身体好呢？

黑豆浆，就是用黑豆直接研磨的一种豆浆，这种豆浆里面的营养物质是比较多的，尤其是含有的氨基酸含量比较丰富，可以促进身体的内部的代谢的需要。同时黑豆浆里面的蛋白质的含量也是相对比较多的，所以是可以适当的补充体质的。平时体质不好的人是可以适当的喝一些比较好的。尤其是在早上的话，可以补充身体一天的能量供应。还要注意多添加一些新鲜的蔬菜一起吃更健康。

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