吃什么对肠胃好呢

妳給的溫柔。问：2020-12-25 11:43:21

吃什么对肠胃比较好呢？

妳給的溫柔。问：2015-12-25 11:43:21

我要回答

我的肠胃功能都很不好，经常会消化不良，有时候吃点东西一直感觉肚子不舒服，有时候都会拉肚子，吃什么对肠胃比较好呢？

BT知识网小编解答：肠胃功能对身体健康有很重要的作用，肠胃功能正常的人，身体才能吸收足够的营养，排出多余的垃圾，肠胃不好的人，日常饮食习惯一定要注意，要保证营养均衡，吃饭定时定量，不能吃得太饱太饱，不能太饥，不要吃生冷的东西，吃东西的时候要细嚼慢咽，一定要积极正确治疗，这样肠胃才能快速恢复健康。牛奶对肠胃有一定的保护作用，平时可以多喝牛奶。

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